Fogyókúrával szenvedni vagy boldogan sportolni?

2 Válasz

1. 
   

   
   

   rienn 2011. 04. 26. válasz

   Inkább boldogan, rendszeresen sportolni. Állítólag a testmozgás “boldogság hormonokat” termel, akár csak a csokoládé. Persze, ha fogyni szeretnénk, nem árt mellette, ha nem is kőkemény diétába kezdeni, de legalább kontrollálni az étkezést. Úgy értem, odafigyelni, hogy milyen ételből mikor, mennyit fogyasztunk.

   0 Szavazat 0 Votes  0 Votes

2. 
   

   
   

   Papp Sára 2011. 04. 26. válasz

   Egyetértek az előttem szólóval. Semmi értelme szenvedve megpróbálni lefogyni. Valószínűleg nem is fog működni, és Te sem érzed majd jól magad. Inkább válassz egy sportot, amit kedvelsz és örömmel csinálod, és egyél sok rostban gazdag ételt. Ne feladatként fogd fel a diétát, hanem építsd be a napjaidba. Hidd el, így látszódni fog a változás!

   0 Szavazat 0 Votes  0 Votes