Bejelentkezés vagy Regisztráció
Beküldő: Tico 2397 megtekintés diéta, fogyókúra, kevés, mozgás Egészség
Ha csak diétázom viszont nincs elég időm a mozgásra mennyire lesz hatásos a fogyókúra?
why-att 2011. 04. 22. válasz
Valamennyire hatásos lehet, hiszen megváltozik az étkezési szokás, kevesebb lesz a kalória bevitel. Azonban nem ártana, ha mégis tudna mozgásra szánni némi kis időt, ami alatt azt értem, hogy napi 20-30 perc aerob edzés is megtenné (futás, ugrókötelezés, lépcsőzés stb.). A http://www.femina.hu weboldalon is talál ilyen edzésprogramokat.
0 Szavazat 0 Votes 0 Votes
Beküldő Visszatérő felhasználó Új felhasználó
Email * Jelszó *
Név *
Email *
Jelszó *
